Estudantes do Ensino Superior com apoio psicológico gratuito

Boas notícias para quem está a viver a "montanha-russa" que é a vida universitária! O Governo anunciou que todos os estudantes do Ensino Superior têm direito a consultas de psicologia gratuitas. Sim, sem truques nem letras pequenas – é só pedir!

Entre exames, trabalhos, prazos apertados e aquela ansiedade básica sobre o futuro, a saúde mental dos estudantes tem sido um tema cada vez mais falado. E com razão! A pressão académica pode ser pesada, e nem sempre há tempo (ou dinheiro) para procurar ajuda. Agora, com esta iniciativa, o acesso ao apoio psicológico é mais fácil do que nunca.

O programa destina-se a todos os estudantes do Ensino Superior e podes receber até 12 consultas gratuitas. Como é que podes pedir?

1. Acede ao portal gov.pt;
2. Faz o pedido online;
3. Marca a tua consulta.

O reforço nos serviços de apoio psicológico pretende garantir que ninguém fica sozinho a lidar com ansiedade, stress ou outros desafios emocionais. Até dezembro, já foram atribuídos mais de 8.700 cheques-psicólogo. Porque, sejamos realistas, a vida académica é incrível, mas também pode ser um verdadeiro teste à sanidade mental.

Já sabes, partilha esta informação com os teus amigos e colegas – porque cuidar da saúde mental também faz parte do sucesso académico!