Dwayne Johnson tem um físico como ninguém, mas afinal o que está por detrás deste corpo de super herói?
Antes da sua carreia como ator The Rock era lutador profissional de wrestling, e por isso a sua paixão por exercício físico sempre existiu. Numa entrevista à 9 conta que o segredo esta na alimentação e no treino diário.
Com a ajuda de vários chefes de cozinha e um treinador de força, Dwayne Johnson faz 6 refeições por dia nas quais começou a incluir cada vez mais carne.
Ao pequeno almoço como ovos, carne de bisonte, aveia e fruta. A meio da manhã como uma refeição mais comum com frango, arroz e legumes. Como pelos vistos proteína nunca é demais, o jantar só fica completo com mais carne (de preferência de bisonte), hidratos de carbono e legumes.
The Rock dedica esta disciplina ao pai, ele que também era um ex-lutador profissional.
Se queres saber mais, segue o The Rock nas suas redes e lá que ele partilha as melhores receitas de panquecas de banana e coco com manteiga de amendoim e xarope de ácer; a sua cheat meal preferida.
